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Stimuler son cerveau et travailler sa mémoire tout en s’amusant sur sa tablette ou son mobile, c’est possible. D’ailleurs, il existe plusieurs applications mobiles qui favorisent une activité cognitive adaptée aux seniors. Cela permet notamment de diminuer les risques de développer des maladies neurodégénératives. Quels sont ces jeux mobiles ?

Il n’y a rien de tel qu’un jeu de plateau pour stimuler sa mémoire et ses capacités cognitives ! Le Scrabble est un exemple parfait ! Celui-ci permet de faire travailler sa mémoire sans trop d’efforts. Le divertissement de mots va également favoriser l’enrichissement du vocabulaire. Il est possible de jouer seul sur sa tablette, mais aussi en ligne avec ses proches ou des joueurs aléatoires.

Jouer sur sa tablette pour stimuler son cerveau

Un autre jeu recommandé aux seniors est l’application « Brain Yoga Brain Training Game ». Celui-ci propose toute une série de puzzles. Il y en a 11 au total avec 10 niveaux de difficulté progressifs. Les compétences linguistiques et le vocabulaire font partie des capacités sur lesquelles le divertissement aura le plus d’impact. D’ailleurs, y jouer va également aider à réduire le stress.

Les joueurs âgés peuvent aussi opter pour « Cerebrum ». Ce dernier est axé sur la culture générale. 8 mondes sont disponibles avec 16 modes. Il permet d’accéder à plus de 1 000 questions de culture ainsi que des mini-jeux de match-3 ou de calculs. 

Crédit photo : Kampus Production de Pexels